Category Archives: Heptatlón

Nuevo récord / New record (HEPTA – VIETNAM)

La atleta Hoang Thanh Giang mejoró el récord nacional de Heptatlón de Vietnam, en el marco del Campeonato Nacional de Atletismo de ese país, que tuvo lugar en la ciudad de Danang.

Hoang Thanh Giang sumó 5,481 puntos en los siete eventos del concurso, dejando atrás el récord previo de 5,440 que databa de 2022.

En este enlace pueden encontrar todos los récords nacionales impuestos en la temporada 2025: NATIONAL RECORDS 2025 | DecaAmerica.net.


Athlete Hoang Thanh Giang broke Vietnam’s national heptathlon record at the National Athletics Championships held in Danang.

Hoang Thanh Giang scored 5,481 points, beating the previous record of 5,440, which dated back to 2022.

You can find all the national records set in the 2025 season at this link: NATIONAL RECORDS 2025 | DecaAmerica.net.

Nuevo récord / New record

La atleta Jana Koščak ha igualado, este domingo, su propio récord nacional de Heptatlón de Croacia cuando ganó el título del Campeonato Europeo U20 de Atletismo que se celebró en Tampere, Finlandia.

Jana se impuso con 6293 puntos, repitiendo el registro de Götzis 2023 (que, por cierto, es la mejor marca U18 de la historia).

La victoria de la croata no estuvo excenta de drama pues en el primer evento del concurso, los 100m con vallas, tropezó y casi cae, perdiendo preciosos puntos que le hubiesen reportado un resultado mucho más abultado.

Pero en la siguiente prueba, el Salto de altura, se elevó hasta los 1.92m, igualando su PB y superando el récord de esa prueba para los campeonatos (dentro del Heptatlón).

Otras dos marcas personales (14.00m en Bala y 2:14.56 en 800m) le permitieron llegar al total de 6293 puntos.

En este enlace pueden encontrar todos los récords nacionales impuestos en la temporada 2025: NATIONAL RECORDS 2025 | DecaAmerica.net.


Croatian athlete Jana Koščak equaled her own national heptathlon record on Sunday when she won the European Athletics U20 Championships title in Tampere, Finland.

Jana won with 6293 points, repeating Götzis’ 2023 result (which, by the way, is the best U18 performance in history).

Her victory was not without drama. In the first event of the competition, the 100m hurdles, she stumbled and nearly fell, losing valuable points that would have given her a much bigger result.

But in the next event, the High Jump, he jumped to 1.92m, equaling his PB and beating the record for that event for the championships (within the Heptathlon).

Two other personal bests (14.00m in the shot put and 2:14.56 in the 800m) allowed him to reach the total record of 6293 points.

You can find all the national records set in the 2025 season at this link: NATIONAL RECORDS 2025 | DecaAmerica.net.

Colombia crece en las pruebas combinadas

Ya desde hace unos años, las combinadas de Colombia han despuntado significativamente en el contexto sudamericano.

Todo comenzó en 2016, cuando Evelys Aguilar destronó a la brasileña Vanessa Spínola como la reina sudamericana del Heptatlón al sumar 6270 puntos en las siete pruebas que componen el concurso.

Evelys continuó adicionándole puntos a su récord hasta dejarlo en los 6346 que compiló en 2021, la mejor de su fulgurante carrera.

Perseguida por las lesiones, Evelys se dedicó exclusivamente a correr 400m, y otra compatriota suya tomó la batuta. En 2024 Martha Valeria Araújo se adueñó del récord de área tras firmar una gran actuación en los Juegos Olímpicos de París, donde terminó séptima que 6386 puntos. Unos días después superó por primera vez la barrera de los 6400 puntos al ganar Talence, una de las mejores competencias exclusivas de combinadas, con un nuevo récord de 6429 unidades.

Su progresión continuó en ascenso y en este 2025 puso el tope del área en 6475, tras su debut en Gotzis, la meca de las combinadas, al finalizar tercera. Luego repitió su victoria de Talence con 6451.

Pero el Heptatlón en Colombia no pasa sólo por Evelys y Martha Valeria. En el Campeonato Nacional recién finalizado en Armenia (ciudad colombiana, que es capital del Departamento del Quindío), dos nuevas chicas mostraron credenciales para ser tomadas en cuenta en un futuro cercano.

Una de ellas, María Fernanda Murillo, es muy conocida en el mundillo atlético pues es la recordista colombiana de Salto de Altura. En apenas el tercer heptatlón de su carrera, María Fernanda ha acumulado la asombrosa marca de 6323 unidades, ubicándose tercera en la historia de Sudamérica (tras las dos mencionadas Araújo y Aguilar).

La otra chica, Damarys Palomeque, acaba de debutar en este evento y lo ha hecho por todo lo alto, sumando 5813 puntos, con lo que se ubica cuarta de siempre en Colombia, detrás de las tres líderes continentales y desplazando a la mítica Zorobabelia Córdoba.

El contingente de heptatletas de Colombia es muy fuerte y a ellas se une un decatleta que en el Nacional del pasado fin de semana, estuvo a solo 5 puntos de superar el record nacional de 7913 de José Gregorio Lemos. Julio Alejandro Angulo marcó 7908 puntos para dejar claro que viene con todas las intenciones de convertirse en el primer decatlonista colombiano en pasar de 8000 puntos.

Todas las estadísticas de las combinadas en Colombia, actualizadas hasta el Nacional de Armenia, las pueden encontrar en COLOMBIA | DecaAmerica.net.

Récords Nacionales por temporada

Finalmente está aquí!!!

Una nueva herramienta ha sido adicionada a DecAmerica: la lista completa de los Récords Nacionales mejorados en la temporada, comenzando por 2025

Separados por evento, Decatlón masculino y Heptatlón femenino, usted podrá encontrar, haciendo click sobre la temporada correspondiente (por ahora sóolo la de 2025), un listado completo de todos los récords nacionales, ordenados cronológicamente.

Invito a nuestros seguidores a que corran la voz, entre sus colegas, de esta nueva herramienta.

También agradecemos cualquier adición o corrección a estos listados.

National Records by season

Finally is here!!!

A new feature we just add to DecaAmerica: the full list of National Records improved by season, starting in 2025.

Separated by event, Men Decathlon and Women Heptathlon, you can find, clicking over the corresponding season (for now, only 2025), the complete list of new National Records, chronologically ordered.

We invite our followers to spread the voice, between your colleagues, of this new feature.

Also, any addition or correction will be welcome.

Nueva estadística en DecaAmerica: HEPTATLÓN IDEAL

Gracias al detallado trabajo de nuestro amigo y colega Yoshiaki Oikawa (JPN/ATFS) hoy tenemos la primera aproximación al HEPTATLÓN IDEAL.

Me enorgullece anunciarles esta nueva estadística a todos aquellos que nos siguen. Cada vez que termine un evento importante estaremos actualizando este listado.

La líder de todos los tiempos en el HEPTATLÓN IDEAL es, como todos debemos imaginarnos, Jackie Joyner-Kersee, de los Estados Unidos de América, la actual recordista mundial de Heptatlón. El total ideal (calculado en base a las marcas personales en los eventos del Heptatlón) de JJK es 7654 puntos, más de 300 puntos por encima de la segunda mejor ubicada, y la líder entre las atletas activas, la belga Nafissatou Thiam (7321p).

En nuestra estadística presentamos a todas las heptatletas con total ideal sobre 6900 puntos (un total de 44 mujeres; 25 de ellas con más de 7000p). La lista se completa con todas las heptatletas activas que suman 6700 unidades o más.

Disfruten de nuestro trabajo. Cualquier adición, corrección y contribución a este trabajo (o a cualquier otra sección del website) será bievenida.

New feature in DecaAmerica: IDEAL HEPTATHLON

Thank you to a detailed work of our friend and colleague Yoshiaki Oikawa (JPN/ATFS) today we have the first approach to the IDEAL HEPTATHLON.

I’m very proud to announce this new statistic to all our followers, that can be update regularly, after each important meeting.

The alltime leader of IDEAL HEPTATHLON is, as everyone can assume, Jackie Joyner-Kersee of the United States of America, the Heptathlon World Record Holder. The Ideal Total (calculated based on personal bests in Heptathlon events) of JJK is 7654 points, more than 300 points ahead of her closest pursuer, the leader among active heptathletes, Nafissatou Thiam de Bélgica (7321p).

In our statistic we present all the heptathletes with ideal total over 6900 points (44; 25 of them above 7000p). Also, to complete the list, all the active heptathletes with 6700p or more.

Enjoy the work. Any addition, correction and contribution to this work will be welcomed.

Heptatlón de París 2024 – la previa

Por Néstor Calixto

El Jueves 8 y el Viernes 9 de agosto de 2024 se disputará, en el Stade de France, el Heptatlón de los Juegos Olímpicos que se vienen celebrando, desde el pasado 26 de julio, en la capital francesa.

Y este podría ser un Heptatlón histórico porque la gran favorita al oro, la belga Nafissatou Thiam, busca su tercer título olímpico. Ella se impuso en Río 2016 y repitió su medalla de oro en Tokyo 2020. De lograr la victoria, rompería un empate que sostiene con la más grande de todos los tiempos: Jackie Joyner-Kersee de los Estados Unidos (campeona en Seúl 1988 y Barcelona 1992).

Sus “herramientas” para sustentar ese favoritismo son muchas, pero a mi entender la principal es su gran estabilidad. Siendo la mejor saltadora de altura dentro del Heptatlón (tiene el récord mundial de 2.02), muestra una regularidad brutal sobre los 1.95, que representan muchos puntos a su favor. Luego es también una de las mejores lanzadoras con registros, regularmente, por encima de los 15m en Bala y de los 53m en Jabalina. Su salto de longitud es bueno, y sobre todo muy estable sobre los 6.50, aunque su PB ha llegado hasta los 6.86. Pero donde veo la gran diferencia con la Thiam de años anteriores es en la pista. Ha mostrado en estos dos últimos años un progreso marcado en las carreras, sobre todo en los 800m. En 2022 hizo su PB de vallas (13.21) y repitió su PB de 200m (24.37) mientras lo mejor en 800 fueron esos 2:11.79 que le dieron la victoria en el Campeonato Europeo de Roma 2024. Si logra hilvanar un Heptatlón cercano a sus marcas personales creo que el récord europeo (7032-Carolina Kluft-SWE-2007) estará en serio riesgo.

Su principal rival y la única de la nueva generación que puede hacerle frente a Thiam es la estadounidense Anna Hall, quien se operó de una de sus rodillas a inicio de año y poco a poco ha ido mejorando su forma deportiva. Pero creo que le será difícil superar a una Thiam en forma óptima. De ambas estar en su mejor momento, la porfía habría sido muy difícil de predecir, pero creo que Anna tiene una pequeña desventaja. La estadounidense es muy buena en las carreras (tiene la mejor combinación de carreras en un Heptatlón) y es buena en saltos. Su “Talón de Aquiles” son los lanzamientos, donde debe mejorar para seguir creciendo en su carrera. Por lo que mostró en los Trials de su país, hace poco más de un mes, creo que podría estar en torno a los 6800-6900 puntos, un total al que sólo pueden acceder Thiam, la holandesa Anouk Vetter y la británica Katarina Johnson-Thompson.

Precisamente ellas dos son las rivales más peligrosas de Anna en busca de una medalla olímpica.

Vetter ganó en Götzis este año y no se presentó en Roma, posiblemente para reservarse para los olímpicos. Su hándicap es el 800m, donde cede muchos puntos antes las principales rivales. Es muy poderosa en lanzamientos (entre las mejores del mundo) y en el resto de los eventos es decente, sin llegar a estar entre las mejores. Su evento más débil, además de los 800m, es el salto de altura.

KJT es toda una incógnita pues no ha completado ningún Hepta en 2024, luego de su victoria, sobre Anna, en el mundial de Budapest. La británica es muy buena saltadora y corredora y su punto débil son los lanzamientos, donde ha mejorado bastante en las últimas temporadas. De llegar en forma a París podría ser una seria amenaza, incluso, para Thiam.

Creo que entre ellas cuatro se deben disputar las medallas.

Luego hay muchas historias interesantes que ver.

La francesa Auriana Lazraq-Khlass será la favorita local. Ella viene de mejorar su marca personal en Roma tras un Hepta casi perfecto.

La belga Noor Vidts es otra competidora muy aguerrida, que compite siempre en gran forma. También mejoró su PB en Roma y tiene aquí todo para seguir creciendo, pues no tiene presión sobre ella. Todo lo que haga estará a su favor.

La suiza Annik Kalin ha hecho, varias marcas muy cercanas y, por lo que ha mejorado sus carreras y sobre todo su salto de Longitud (es recordista nacional de su país en esta prueba), París 2024 podría ser su gran momento.

Estas atletas son las que están por encima de 6500. Luego viene un nutrido grupo de siete heptatletas con marca de clasificación en los 6400 y otras cinco en los 6300.

De este último grupo quiero que se fijen en la única latinoamericana e iberoamericana en competencia, la colombiana Martha Valeria Araújo que podría adueñarse del récord sudamericano, si todo le sale bien. Ya lo estuvo rozando recientemente en el Nacional de su país cuando elevó su mejor total hasta los 6329 puntos (el récord le pertenece a la también colombiana Evelys Aguilar con 6346 unidades).

En los listados que les comparto quiero que noten el de los Récords Nacionales. Es curioso que nueve heptatletas presentes en París 2024 (de 15 país representados) poseen el récord nacional de su país.

También tenemos el listado de los heptatlones ideales de todas las atletas, encabezado por los 7304 de Nafi Thiam.

El de las marcas personales de Heptatlón también lo encabeza la belga con 7013 puntos, aunque está seguida muy de cerca por Anna Hall (6988) y KJT (6981).

Luego está la tabla de la proyección inicial, que se construye a partir de la marca de clasificación de todas las heptatletas y que se va actualizando en la medida que avance el concurso. Siguiendo esta tabla podemos tener una idea de lo que está haciendo cada una contra ella misma y compararla con el resto.

Suerte a todas las chicas que verán acción, desde la mañana del jueves 8 de agosto, en el Heptatlón de los Juegos de la XXXIII Olimpiada que se celebran en la capital de Francia, París, aunque el atletismo tiene su sede en el “Stade de France” que está enclavado en la ciudad de Saint Dennis.

Mirando las listas de salida, ya tenemos la primera atleta fuera, la uzbeca Yakaterina Voronina, por lo que solamente serán 23 chicas en el Heptatlón de París 2024.